小孩发高烧时，物理降温可在体温38.5℃以上或因发热不适时采用，重点是通过环境调节、体表散热和水分补充缓解不适，避免使用酒精擦浴等危险方法。
温水擦浴：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，通过水分蒸发带走热量，注意避开胸部、腹部等敏感区域，避免受凉。
退热贴：贴于额头、太阳穴等部位，利用凝胶中水分蒸发散热，适合3个月以上儿童，需每4~6小时更换一次，若皮肤过敏则停用。
减少衣物与环境调节：穿宽松透气衣物，室温控制在24~26℃，避免捂汗，可用风扇自然对流降温，新生儿需特别注意避免体温骤降，可通过减少包裹厚度实现散热。
补充水分：多喝温水、稀释果汁或口服补液盐，少量多次饮用，预防脱水，尤其适用于出汗多、尿量减少的儿童，婴幼儿可用奶瓶少量喂服。
特殊人群注意：3个月以下婴儿发热需立即就医，避免自行物理降温；有抽搐史儿童发热时，优先保持呼吸道通畅，避免强行按压肢体，及时联系儿科医生。
