最近不来月经（月经推迟），需先明确是否怀孕，排除妊娠后，若月经推迟超过7天且持续2个月以上，或伴随异常症状，应及时就医检查。
一、育龄女性（18~45岁）
若有性生活，先通过验孕棒或医院血HCG检测确认是否怀孕。未孕且月经规律者，偶尔推迟1周内属正常波动，可调整作息观察；若连续2个周期推迟，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题。
二、青春期女性（12~18岁）
月经初潮后2年内月经不规律常见，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟。若超过16岁无月经或2年未建立规律周期，需排查先天性子宫发育异常、染色体疾病等，建议尽早就诊。
三、围绝经期女性（45~55岁）
月经逐渐减少至停止是自然过程，若连续12个月无月经可诊断绝经。伴随潮热、失眠等症状，可通过激素替代治疗（需医生评估）或生活方式调整（如规律作息、适度运动）缓解不适。
四、特殊情况处理
若近期有重大压力、体重骤变、剧烈运动或过度节食，可能影响月经。需恢复正常生活方式，避免熬夜，保持情绪稳定。长期异常（如量少、腹痛）或伴随异常出血、分泌物异常，应尽快到正规医疗机构妇科就诊。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
