肝虚通常指中医理论中肝脏功能减退状态，表现为肝阴血不足或肝气虚弱，症状包含两胁隐痛、视力模糊、情绪抑郁或烦躁、肢体麻木、月经不调等。
一、肝血虚型
以肝血不足为核心，常见头晕眼花、面色苍白、爪甲淡白、月经量少色淡，女性经期延后，舌淡苔白，脉细弱。长期血虚可致肢体麻木、手足震颤，尤其中老年或女性产后更易出现。
二、肝气虚弱型
多因长期情绪压抑或劳累过度，表现为胸胁胀闷、善太息、情绪低落，伴乏力、食欲不振，男性可能出现性功能减退，女性乳房胀痛，舌淡苔薄白，脉弱。长期熬夜、压力大者更易出现。
三、肝阴虚型
以阴液亏虚为特征，见两目干涩、视物模糊、口干咽燥、五心烦热，伴失眠多梦、腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。多见于长期慢性病患者或更年期女性，需避免辛辣刺激饮食。
四、特殊人群注意
儿童肝虚多因先天不足或喂养不当，表现为生长发育迟缓、好动易怒，需优先调整饮食（增加猪肝、菠菜等）；孕妇肝虚易引发胎动不安，需避免过度劳累；老年人肝虚常伴骨质疏松，应补充钙及维生素D，减少跌倒风险。
肝虚需结合体质辨证调理，优先非药物干预（如规律作息、枸杞菊花茶），药物干预需经中医师指导，避免自行用药延误病情。
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