身上痒一挠就起红疙瘩，可能是荨麻疹或皮肤划痕症，需根据具体情况选药。若为急性荨麻疹，可选用第二代抗组胺药；若长期反复，需排查诱因并对症处理。
1. 急性荨麻疹：表现为突发瘙痒、风团，通常24小时内消退。首选第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪，能快速缓解症状，无明显中枢镇静作用。
2. 慢性荨麻疹：风团反复发作超过6周，需长期规律服药。可选用第二代抗组胺药，如依巴斯汀、咪唑斯汀，部分患者需联合用药或调整剂量。
3. 皮肤划痕症（人工荨麻疹）：搔抓后出现条索状风团，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，严重时口服抗组胺药。需避免搔抓、摩擦，减少皮肤刺激。
4. 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者需在医生指导下用药；儿童（2岁以下）避免自行使用抗组胺药，优先采用非药物干预，如冷敷、保湿。
5. 非药物干预：保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物，避免热水烫洗；饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物；规律作息，减少精神压力。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
