宫腔镜手术后饮食应以清淡、营养均衡、易消化为原则，术后1~2天以流质或半流质食物为主，后续逐渐过渡到富含蛋白质和维生素的普通饮食，同时需注意避免辛辣刺激、生冷及易胀气食物。
- 术后初期（1~2天）：推荐小米粥、南瓜粥、藕粉等流质食物，搭配蒸蛋羹等半流质，减轻肠胃负担，促进肠道功能恢复，避免食用牛奶、豆浆等易产气食物。
- 术后1周内：增加优质蛋白质摄入，如清蒸鱼、豆腐、鸡肉等，帮助伤口愈合；多食用富含维生素C的新鲜蔬果（如猕猴桃、西兰花），增强免疫力，注意蔬菜需煮软或切碎，避免生食。
- 避免刺激性食物：术后1个月内禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，减少对胃肠道和子宫的刺激，同时戒烟，避免影响血液循环和伤口愈合。
- 饮水与作息：每日饮水量保持1500~2000ml，以温水为主，避免冰水；术后1周内保证充足休息，饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。
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