脑中风和脑梗塞不完全相同，脑梗塞是脑中风的一种常见类型，医学上称为缺血性脑卒中，约占所有脑中风的70%~80%。脑中风还包括出血性脑卒中（如脑出血）。
脑梗塞（缺血性脑卒中）
脑梗塞是脑部血管被血栓或栓塞堵塞，导致脑组织缺血缺氧坏死。常见病因有动脉粥样硬化、房颤血栓脱落等。急性期需尽早溶栓或取栓治疗，后续需长期抗血小板或抗凝治疗。
出血性脑卒中（脑溢血）
多因高血压、动脉瘤破裂等导致脑血管出血，压迫脑组织。患者常突发剧烈头痛、呕吐、肢体瘫痪，需紧急控制血压、降低颅内压，必要时手术清除血肿。
脑中风高危人群
高血压、糖尿病、高血脂患者及长期吸烟者风险较高。肥胖、缺乏运动人群也需警惕。女性绝经后雌激素下降可能增加缺血性脑中风风险，男性风险更早出现但治疗后恢复更快。
预防关键措施
控制血压、血糖、血脂在正常范围，戒烟限酒，坚持规律运动，保持健康饮食。40岁以上人群建议定期体检，监测脑血管健康状况。特殊人群如孕妇需注意血压变化，老年人应定期评估跌倒风险。
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