脑中风和脑梗塞是不同概念。脑中风包含缺血性（脑梗塞）和出血性两种类型，脑梗塞是缺血性中风的主要亚型，占比约70%~80%。
脑梗塞（缺血性脑中风）：由脑血管被血栓或栓塞堵塞导致脑组织缺血坏死，常见病因包括动脉粥样硬化、房颤血栓脱落等。急性期需尽快溶栓或取栓治疗，长期需控制血压、血脂和血糖。
脑出血性脑中风：脑血管破裂出血压迫脑组织，常见于高血压、动脉瘤或血管畸形患者。需严格控制血压，避免情绪激动，急性期以降低颅内压和防止再出血为主。
短暂性脑缺血发作（TIA）：脑缺血症状短暂（数分钟至数小时），是脑梗塞前兆，需立即就医排查血管问题，如颈动脉狭窄、高凝状态等，避免进展为永久性中风。
特殊人群注意事项：高血压患者需规律监测血压；糖尿病患者需严格控糖；老年人应定期体检筛查颈动脉斑块；房颤患者需遵医嘱抗凝治疗，降低血栓风险。
预防建议：保持低盐低脂饮食，每周至少150分钟中等强度运动，戒烟限酒，控制体重，定期体检，高危人群需长期服用抗血小板或抗凝药物。
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