手腕肌腱炎主要表现为手腕部位疼痛、肿胀,活动时疼痛加重,可能伴随局部压痛、活动受限,症状持续数天至数周不等,若未及时干预可能反复发作。
急性发作期:疼痛剧烈,局部红肿发热,手腕活动明显受限,尤其握拳、旋转动作困难,可能出现短暂性活动时刺痛感。
慢性劳损期:疼痛呈持续性隐痛或酸胀感,早晨起床或长时间静止后症状加重,活动后稍有缓解,局部可能有轻微压痛或硬结,影响日常精细动作(如写字、系扣)。
特殊人群注意事项:长期使用电脑、手机的办公族或运动员需减少重复性动作,避免肌腱过度负荷;儿童若因玩耍过度导致肌腱炎,应限制剧烈活动,优先选择温和的拉伸运动恢复;孕妇因激素变化和体重增加可能增加肌腱负担,需注意手腕姿势,避免长时间抱举重物。
治疗原则:优先采用休息、冰敷(急性期)、加压包扎、抬高患肢等非药物干预;疼痛明显时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状,不建议自行用药。



