三高（高血压、高血脂、高血糖）的治疗需综合生活方式调整与药物干预，目标是控制血压、血脂、血糖至正常范围，降低心脑血管疾病风险。治疗需长期坚持，定期监测指标变化。
- 高血压：以药物控制血压（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）为主，同时低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），避免熬夜与精神压力。老年高血压患者需注意收缩压与舒张压差异，优先控制收缩压，避免降压过快。
- 高血脂：优先通过饮食（减少饱和脂肪摄入，增加膳食纤维）和运动（如快走、游泳）改善血脂，若指标不达标，可遵医嘱使用他汀类药物。糖尿病患者需更严格控制血脂，目标低密度脂蛋白胆固醇＜1.8mmol/L。
- 高血糖：控制总热量摄入，选择低升糖指数食物（如全谷物、豆类），规律运动（餐后30分钟步行20分钟）。2型糖尿病患者可先通过生活方式干预，无效时加用二甲双胍等药物。妊娠期高血糖需密切监测血糖，优先饮食控制，必要时用胰岛素治疗。
- 综合管理：三高常合并存在，需同步控制。定期体检（每年至少1次），老年患者需注意药物相互作用，避免自行调整药物。儿童青少年需排查继发性因素，优先非药物干预，肥胖儿童需减重，避免使用成人药物。
- 特殊人群：老年患者避免血压过低（收缩压＜120mmHg需评估风险），糖尿病患者低血糖风险高，随身携带糖果。孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿。慢性肾病患者需低蛋白饮食，调整降压药剂量。
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