做糖耐量的具体步骤是什么？

糖耐量检查步骤：空腹8-12小时后，口服75g无水葡萄糖，分别检测空腹、服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时血糖值，共5次采血。

1. 基础检查步骤

• 空腹采血（时间为0分钟），抽取空腹静脉血检测血糖。

• 口服含75g葡萄糖的溶液250ml，在5分钟内饮完。

• 分别于服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时再次采血检测血糖。

2. 特殊人群注意事项

• 孕妇：妊娠24~28周需进行，异常者需进一步做75g OGTT确诊妊娠糖尿病，孕期高血糖可能增加巨大儿风险。

• 老年人：高龄者若空腹血糖正常但餐后血糖高，可能提示胰岛素分泌延迟，需警惕2型糖尿病，建议餐后1小时检测更具临床意义。

• 糖尿病高危人群：有糖尿病家族史、肥胖者，检查前避免高糖饮食，检查后若2小时血糖≥11.1mmol/L，需及时就医。

3. 结果判断标准

• 正常参考值：空腹＜6.1mmol/L，服糖后2小时＜7.8mmol/L。

• 糖耐量异常：空腹＜7.0mmol/L且2小时血糖7.8~11.1mmol/L，需通过饮食控制和运动改善胰岛素敏感性。

• 糖尿病诊断：空腹≥7.0mmol/L或2小时≥11.1mmol/L，需在正规医疗机构进一步确诊。

4. 检查前准备

• 检查前3天保持正常饮食，避免高糖、高油食物，检查前1天晚餐后禁食至次日早晨。

• 检查前避免剧烈运动，保持情绪稳定，避免应激导致血糖波动。

• 服用葡萄糖溶液时避免一饮而尽，缓慢饮用可减少恶心呕吐反应。

5. 检查后注意事项

• 检查后可正常进食，但避免立即大量进食高糖食物，以免掩盖真实血糖水平。

• 检查结果异常者，建议在1~2周内复查，明确诊断后及时干预，降低并发症风险。

• 日常生活中注意监测血糖变化，保持规律作息和健康饮食，预防糖尿病发生。