刷牙应持续2-3分钟，确保全面清洁牙齿表面及牙缝。
儿童群体：3岁以下幼儿建议由家长协助刷牙，每次1-2分钟，选择软毛牙刷及儿童专用牙膏，避免吞咽牙膏。6-12岁儿童可自主刷牙，但需家长监督，确保覆盖所有牙面。
成人群体：健康成人每次刷牙需2-3分钟，采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈边缘与牙缝。吸烟者建议额外增加30秒，以减少烟渍附着；糖尿病患者需更仔细清洁，预防牙周病加重。
特殊人群：佩戴牙套或种植牙者，刷牙时间建议延长至3分钟，使用牙间刷辅助清洁牙缝，避免食物残渣滞留。老年人因手部灵活性下降，可使用电动牙刷，提高清洁效率并减少疲劳。
日常维护：每次刷牙后需漱口，每天早晚各刷一次，饭后可使用牙线或冲牙器辅助。刷牙频率与口腔健康状况相关，口腔疾病患者建议遵医嘱增加刷牙次数，每次不少于2分钟。
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