贫血需依据病因补治，缺铁性贫血以补铁及调整饮食为主，巨幼细胞性贫血需补充叶酸/维生素B12，慢性病性贫血则需先控制原发病。
缺铁性贫血：优先通过饮食补铁，如红肉、动物肝脏、菠菜等；必要时使用铁剂补充，孕妇及儿童需额外关注铁摄入。
巨幼细胞性贫血：补充叶酸及维生素B12，多食用绿叶蔬菜、豆类、鱼类等；素食者需监测血清叶酸水平，老年人吸收能力下降时可适当调整剂量。
慢性病性贫血：积极治疗基础疾病（如肾病、感染），必要时在医生指导下使用促红细胞生成素；糖尿病患者需注意血糖控制，避免低血糖影响铁吸收。
特殊人群：婴幼儿应添加含铁辅食，避免缺铁；孕妇需增加铁剂及叶酸摄入，预防妊娠贫血；老年人消化功能弱，可选择易吸收的铁剂，定期监测血常规。
注意事项：补铁期间避免与茶、咖啡同服，以免影响吸收；服用铁剂后可能出现便秘，可增加膳食纤维摄入缓解；贫血改善需持续干预，定期复查血常规调整方案。
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