手脱臼（关节脱位）恢复时间因脱位部位、年龄、治疗方式及并发症而异，一般轻度脱位手法复位后需3~6周基本恢复，完全恢复常需3个月左右。
儿童与青少年：儿童关节囊较松弛，复位后恢复较快，通常3~4周可恢复日常活动，但需避免剧烈运动至6周；青少年生长发育快，恢复时间接近成人，约3~6周。
成人：成人关节结构稳定，手法复位后需4~6周固定（如石膏或支具），期间需进行康复训练，完全恢复（如关节活动度、肌力恢复）约需3个月，老年患者可能延长至6个月。
特殊情况：合并骨折、韧带撕裂或习惯性脱位者，需手术治疗，恢复时间延长至6~12周，完全恢复可能需半年以上。
康复建议：复位后需遵医嘱固定，避免过早活动；康复期可在医生指导下进行关节活动度训练和肌力练习，促进恢复。
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