女性外阴起红疙瘩可能由多种原因引起，如皮肤刺激、感染或过敏，通常在1-2周内可自行缓解或通过对症处理改善。
1. 皮肤刺激或过敏：使用刺激性洗液、卫生巾或紧身化纤衣物可能引发接触性皮炎，表现为局部红肿、瘙痒。建议更换温和清洁产品，选择棉质透气衣物，避免抓挠。
2. 感染性因素：念珠菌感染（外阴阴道念珠菌病）常伴随白色豆腐渣样分泌物和剧烈瘙痒；细菌性阴道炎可能出现灰白色稀薄分泌物及异味。需通过妇科检查明确感染类型，针对性治疗。
3. 毛囊炎或前庭大腺炎：毛囊堵塞或细菌感染可形成红色小疙瘩，严重时伴疼痛或化脓。日常需保持外阴清洁干燥，避免挤压，必要时外用抗菌药物。
4. 其他皮肤疾病：如湿疹、扁平苔藓等，可能伴随皮疹扩散或脱屑。需避免刺激性物质，严重时需皮肤科专业评估。
特殊人群提示：妊娠期女性因激素变化更易出现外阴不适，需避免自行用药；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。如症状持续超过2周或加重，应及时就医排查病因。
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