股外侧皮神经卡压综合征主要通过保守治疗与手术治疗结合，多数患者经规范干预可缓解症状。
保守治疗为主，适用于症状较轻、病程较短者：调整姿势避免长期压迫，如避免久坐硬椅，可垫软枕支撑髋部。口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症，局部热敷促进血液循环，配合物理治疗（如超声波、针灸）改善神经血供。
手术治疗，适用于保守治疗无效或症状严重者：神经松解术为常用术式，通过松解卡压神经周围组织，恢复神经传导功能。术后需制动1-2周，逐步进行康复锻炼，如直腿抬高、髋关节外展训练，促进神经功能恢复。
特殊人群注意事项：孕妇需优先非药物干预，避免药物对胎儿影响；老年患者合并糖尿病时，需控制血糖稳定，预防神经修复延迟；儿童患者应减少剧烈运动，避免外伤再次卡压神经。
康复期建议：治疗后需避免久坐、久站，选择合适座椅，避免交叉腿坐立。日常可进行髋部肌肉拉伸训练，增强局部稳定性。若症状复发或加重，应及时就医复查。
