神经性头疼艾灸效果较好的穴位主要集中在头部、颈部及相关经络循行区域，如太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴等，建议每次艾灸20~30分钟，每周3~5次，坚持1~2周可见改善。
太阳穴：
位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，艾灸可缓解头部两侧胀痛，对偏头痛效果明显，需注意避免烫伤眼周皮肤。
风池穴：
在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，艾灸可疏通颈部气血，改善后枕部及头顶疼痛，适合伏案工作者。
百会穴：
头顶正中线与两耳尖连线交点处，艾灸可平衡头部气血，缓解全头痛或隐痛，尤其适合气血不足型头痛人群。
合谷穴：
手背虎口处，第2掌骨桡侧中点，艾灸可疏通上肢经络，辅助缓解偏头痛及伴随的颈部僵硬，孕妇慎用。
特殊人群提示：
- 孕妇：合谷穴、腹部穴位（如关元）需避免艾灸，以防刺激子宫收缩。
- 高血压患者：太阳穴、风池穴艾灸时力度宜轻，时间不超过15分钟，防止血压波动。
- 儿童：低龄儿童（6岁以下）建议由专业医师操作，避免烫伤或过度刺激。
艾灸后注意避风保暖，若头痛持续加重或伴随呕吐、视力模糊，需及时就医排查器质性病变。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
