牙很痛时，可先尝试含服冰袋（每次10分钟，间隔1小时）、按压合谷穴（手背虎口处）缓解，同时避免冷热刺激和坚硬食物。若疼痛持续超3天或伴随发热、面部肿胀，需及时就医。
龋齿疼痛：多因牙洞食物嵌塞引发，需就医清理龋洞并填充，日常用含氟牙膏+软毛牙刷刷牙，餐后漱口。
牙髓炎疼痛：自发性剧痛、夜间加重，需开髓引流后根管治疗，治疗期间避免患侧咀嚼，孕妇/糖尿病患者需提前告知医生。
智齿冠周炎：牙龈红肿、张口受限，用温盐水含漱（每次30秒），局部冷敷减轻肿胀，炎症控制后建议拔除智齿（心脑血管病患者需评估手术风险）。
牙周炎疼痛：咬合痛伴牙龈出血，需洗牙+龈下刮治，每天使用牙间刷清洁牙缝，高血压患者需在血压稳定期就诊。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
