子宫肌瘤手术后如何保养？

子宫肌瘤手术后保养需分阶段进行：术后1个月内以休息为主，避免剧烈活动；饮食上增加蛋白质与铁元素摄入，促进伤口愈合；保持外阴清洁，预防感染；注意月经周期变化，观察异常出血；术后3个月内避免性生活。

术后1个月内护理

术后初期需充分休息，避免提重物或弯腰动作，防止腹部压力增加影响伤口愈合。同时，应观察伤口是否有红肿渗液，若出现异常需及时就医。

饮食调理

增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白摄入，搭配菠菜、动物肝脏等补铁食物，促进血红蛋白合成。避免辛辣刺激及生冷食物，减少肠道负担。

感染预防

每日用温水清洗外阴，勤换棉质内裤。术后短期内避免盆浴，可采用淋浴方式清洁身体，防止污水进入阴道引发感染。

月经观察

术后首次月经可能出现量多或周期异常，若出血量超过既往月经量2倍或持续超过7天，需及时联系医生排查恢复情况。

特殊人群注意事项

育龄女性术后需严格避孕至医生确认身体完全恢复，一般建议3个月以上。老年患者应注意监测血压及血糖变化，预防因激素波动引发其他健康问题。