流产后着凉，需在24小时内通过保暖、补充水分、休息等非药物干预缓解不适。若症状持续或加重，应及时就医。
一、轻度着凉（无明显症状）
注意保暖，如添加衣物、避免空调直吹，可饮用温水或生姜红枣茶（水温适宜），促进血液循环，1-2天内症状通常缓解。
二、轻微感冒症状（流涕、鼻塞）
多休息，保证充足睡眠，可适当补充维生素C（如新鲜水果）。若症状影响生活，建议在医生指导下使用缓解症状的药物。
三、发热（体温37.3℃~38.5℃）
优先采用物理降温（如温水擦浴、退热贴），体温超过38.5℃时需就医，避免自行用药。
四、严重症状（持续腹痛、大量出血、高热）
立即停止活动，卧床休息，保持外阴清洁，尽快联系妇科医生，排查感染或并发症。
特殊人群提示：流产后免疫力较低，尤其年龄较大或有基础疾病者，需更严格保暖，避免去人群密集处，出现不适及时联系专业医疗机构。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
