孕妇感冒流鼻涕时，若无发热（体温≤38.5℃）且症状较轻，可先通过多休息、多喝水、保持空气湿润等非药物方式缓解，通常3~7天可自行恢复；若症状持续加重或出现发热、咳嗽等，需及时就医。
轻度症状（无发热、精神状态良好）：
多休息，保证每日8~9小时睡眠，避免劳累加重身体负担；多饮温水（每日1500~2000ml），促进新陈代谢，稀释鼻腔分泌物；使用加湿器保持室内湿度在40%~60%，缓解鼻腔干燥不适；可用生理盐水鼻腔冲洗液轻柔冲洗鼻腔，减少分泌物堵塞。
伴随发热（体温37.3~38.5℃）：
优先采用物理降温，如温水擦浴（擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），避免酒精擦浴；可适当使用退热贴辅助降温，但需每4小时更换一次，防止局部皮肤冻伤；若发热持续超过3天或体温升至38.5℃以上，需在医生指导下服用对乙酰氨基酚（孕期相对安全的退热成分）。
症状严重（影响睡眠、呼吸困难）：
若出现剧烈咳嗽、鼻塞严重影响呼吸，或鼻涕呈黄绿色且伴有头痛、咽痛加重，需尽快就诊，排查是否合并细菌感染（如细菌性鼻窦炎）；孕期免疫力下降，需避免自行服用复方感冒药，以免药物成分影响胎儿发育。
特殊注意事项：
孕早期（前12周）胚胎发育关键期，若症状持续或加重，需更谨慎，建议提前联系产科医生评估；孕期用药需严格遵循“最小有效剂量、最短疗程”原则，优先选择单一成分药物；避免接触油烟、粉尘等刺激性物质，减少鼻腔刺激。
