女人的怀孕期通常从末次月经第1天开始计算,至预产期结束,总时长约280天(40周)。
按自然月划分:医学上以4周为1个孕月,共10个孕月(40周)。实际生活中,多数女性会以末次月经日期推算怀孕周数,如月经周期规律(28-30天),则孕早期为1-12周,中期13-27周,晚期28-40周。
按受孕时间推算:若已知排卵日(月经周期第14天左右),则怀孕起始日为排卵日+14天(受精后约2周),总孕期仍为280天。但临床更常用末次月经计算,因排卵日不易精确确定。
特殊情况调整:月经周期不规律者,需通过早期B超核对孕周,避免因周期波动导致孕周计算误差。高龄孕妇(≥35岁)或有不良孕产史者,建议加强孕期监测,适当缩短产检间隔。
预产期计算:末次月经月份减3或加9,日期加7(如末次月经1月5日,预产期为10月12日)。需注意实际分娩可能在预产期前后2周内波动,无需过度焦虑。
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