血糖高人群可适量食用芒果，每日建议控制在100克以内（约1个中等大小果实），且需计入当日总碳水化合物摄入量。食用后需监测血糖变化，若餐后2小时血糖上升超过2.0mmol/L，应减少或暂停食用。
血糖控制稳定者：可选择芒果作为低升糖指数水果（GI值55）的替代选项，其富含维生素C和膳食纤维，有助于改善胰岛素敏感性，但需避免榨汁饮用，以防糖分浓缩。
血糖波动较大者：需严格限制芒果摄入，优先选择GI值＜50的水果（如草莓、柚子），并在两餐间食用，避免空腹或餐后立即食用，以减少血糖骤升风险。
合并代谢综合征者：若同时患有高血压、高血脂，芒果中的钾元素有助于调节血压，但需注意其热量（约60千卡/100克），建议将芒果作为加餐，替代高糖零食，且需减少其他碳水化合物摄入。
特殊人群注意：孕妇血糖高者可少量食用芒果（每日不超过50克），但需咨询医生调整饮食方案；老年糖尿病患者因消化功能减弱，建议去皮食用，避免过量导致胃肠不适。
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