乳糖不耐受症是一种因体内乳糖酶缺乏或活性不足,导致无法完全消化乳糖(主要存在于牛奶及乳制品中)的消化系统疾病。

当未被分解的乳糖进入大肠后,会被肠道细菌发酵,产生气体(如氢气、二氧化碳)和短链脂肪酸,进而引发一系列症状。典型表现为进食乳制品后30分钟至2小时内出现腹胀、腹痛、腹泻(粪便呈水样或泡沫状)、肠鸣音亢进,部分患者伴有恶心、呕吐。症状严重程度与乳糖摄入量及个体乳糖酶缺乏程度相关,少量摄入可能无症状。
该病分为原发性(遗传性乳糖酶缺乏,随年龄增长酶活性下降)、继发性(由肠道感染、炎症性肠病等引发)和先天性(罕见,出生即缺乏乳糖酶)三种类型。诊断可通过氢呼气试验、粪便酸性测试或乳糖耐量试验确认。
治疗以饮食调整为主,避免或限制高乳糖食物(如普通牛奶、冰淇淋),选择低乳糖乳制品(如酸奶、硬奶酪)或无乳糖配方产品,必要时可补充乳糖酶。多数患者通过管理饮食可有效控制症状,不影响生活质量。



