乙肝小三阳的保养措施为健康的生活、健康饮食、增强体育锻炼、正确服用药物、定期复查等。
1.健康的生活
多注意休息，改变不健康的作息方式，如通宵、熬夜等。充足睡眠对肝功能修复较为重要，晚上11点到凌晨3点血液流经肝脏时，应让身体处于完全休息状态。
2.健康饮食
清淡饮食，多摄入维生素含量丰富的蔬菜和水果，每天保证优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋和牛奶等。同时需忌烟酒，避免食用高脂、辛辣、刺激性的食物。
3.增强体育锻炼
在保持合理饮食结构和健康作息的基础上，增加日常运动量，如慢跑、打太极拳、散步、跳绳等，以增强体质，达到舒筋活血的目的，但需避免进行高强度运动。
4.正确服用药物
在医生指导下合理用药控制病情，如使用拉米夫定等抗病毒药物，避免自行用药或随意停药，以免加重病情，影响肝脏健康。
5.定期复查
乙肝小三阳患者可能患有慢性乙肝或体内携带乙肝病毒，应定期每三个月前往医院复查观察病情，如果存在异常可以早发现、早治疗。
