自我检查疑似HPV感染的方法通常包括观察皮肤、观察黏膜、触摸疣体、记录症状、留意接触史等。
1、观察皮肤
观察手部、足部、四肢等皮肤部位，是否出现菜花状、乳头状、鸡冠状的赘生物，HPV低危型感染易引发寻常疣、跖疣，疣体表面粗糙，质地较硬。
2、观察黏膜
观察生殖器、肛周、口腔等黏膜部位，是否出现淡红色或灰白色的小丘疹，逐渐增大增多形成疣体，生殖器部位的疣体多为尖锐湿疣，易破溃出血。
3、触摸疣体
用干净的手轻轻触摸疑似疣体的部位，感受其质地，HPV引发的疣体多质地偏硬，表面凹凸不平，按压时一般无明显疼痛，部分疣体可能伴随轻微瘙痒。
4、记录症状
留意是否出现局部瘙痒、异物感、灼痛等不适，生殖器部位的HPV感染可能伴随性生活不适、出血，若出现此类症状，需提高警惕及时检查。
5、留意接触史
HPV主要通过直接接触传播，留意是否有不洁的性生活史、与疣患者的密切接触史，若存在高危接触史，且身体出现疑似疣体，需及时做专业检查。
自我检查仅能发现外在疣体，无法确诊HPV感染，若发现身体出现疑似疣体或不适，需前往医院皮肤科或妇科就诊，做HPV核酸检测明确诊断。
