内侧半月板后角撕裂是膝关节常见损伤，多因扭转外力导致，常伴随疼痛、肿胀和活动受限。
一、损伤机制与高危因素
扭转动作（如运动急停转向）、退变（中老年常见）或外伤（青少年运动损伤）是主因。长期深蹲、膝关节负荷过大也增加风险。
二、症状与诊断
典型症状为膝关节内侧疼痛，屈伸时可能卡顿或弹响，活动后加重。需通过MRI明确撕裂位置与程度，X线或CT无法清晰显示半月板。
三、治疗策略
- 保守治疗：适用于轻度撕裂，需佩戴支具制动，口服非甾体抗炎药缓解症状，配合康复训练增强膝关节稳定性。
- 手术治疗：严重撕裂或保守无效者，可行关节镜下半月板缝合或部分切除，年轻患者优先考虑缝合以保留半月板功能。
四、康复与预防
术后康复需在医生指导下进行，避免过早负重。运动前充分热身，选择低冲击运动（如游泳、骑自行车）减少关节压力，加强股四头肌锻炼可降低复发风险。
五、特殊人群注意事项
老年人需关注基础疾病对愈合的影响，糖尿病患者需控制血糖以促进修复；运动员应接受专业运动康复指导，避免二次损伤。
