揉眼睛一般不会直接导致视网膜脱落，但在视网膜本身存在病变或结构异常（如高度近视、玻璃体牵拉、视网膜裂孔等）的情况下，过度用力揉眼可能增加视网膜脱落风险。
对于高度近视人群（尤其是近视度数≥600度），眼球结构已发生改变，视网膜相对脆弱，揉眼时外力可能诱发裂孔或牵拉脱落。此类人群日常需避免揉眼，若眼部不适应及时就医。
特殊人群注意：儿童视力发育阶段，揉眼易引发眼睑炎症或视力问题，建议用冷敷缓解不适；老年人或有眼底疾病史者，揉眼前需评估眼部健康，优先选择人工泪液湿润眼球。
日常建议：若眼睛干涩发痒，可用干净棉签蘸生理盐水轻擦，或使用人工泪液（无防腐剂型更安全）。若出现闪光感、视野缺损等症状，立即就诊排查视网膜问题。
