如何判断自己有斜视？可通过观察双眼位置是否对称、有无复视或视物重影、歪头或侧脸视物习惯、单眼遮盖后另一眼是否转动等症状初步判断，若出现持续或频繁症状建议尽快就医检查。
双眼位置异常
眼位不对称是斜视典型表现，如一只眼向内、外、上或下偏斜，闭眼后另一只眼恢复正常位置，或双眼无法同时注视同一目标。
复视或视物重影
看东西时出现两个影像，尤其单眼注视时更明显，常见于成人斜视患者，儿童可能因代偿头位（歪头、侧脸）代偿，需警惕先天性斜视。
代偿头位
儿童长期歪头、侧脸或仰头视物，试图用一只眼注视，可能因斜视导致复视，通过头位调整消除重影，需尽早干预。
单眼遮盖试验
遮盖一眼后，另一眼突然转动或出现偏斜，去除遮盖后恢复原位置，提示该眼存在斜视，尤其儿童应定期检查视力时注意此体征。
特殊人群注意事项
儿童斜视可能影响立体视觉发育，建议3岁前完成首次眼科检查；成人突发斜视需排查脑部病变（如中风、肿瘤）；糖尿病患者出现眼位异常可能提示糖尿病视网膜病变等并发症。
