牙龈萎缩露牙根多因牙周病、刷牙方式不当或年龄增长导致,需尽早干预。
一、年龄相关型:随年龄增长(40~60岁),牙龈组织自然萎缩,牙根暴露,多伴牙齿敏感。建议使用软毛牙刷,选择含氟牙膏,避免冷热刺激。
二、牙周病型:牙菌斑、牙结石长期堆积引发,伴随牙龈红肿出血。需定期洁牙,遵医嘱使用含抗菌成分的漱口水,控制菌斑。
三、刷牙不当型:横向用力刷牙、牙刷过硬易损伤牙龈,暴露牙根。纠正刷牙姿势(巴氏刷牙法),每3个月更换软毛牙刷,使用牙线辅助清洁。
四、咬合创伤型:咬合关系异常或夜磨牙导致牙龈受压萎缩。需口腔科检查,必要时佩戴隐形牙套或夜间防护垫,减少牙龈负担。
特殊人群提示:老年人因骨密度下降,牙龈萎缩后更易松动,建议每半年做牙周检查;儿童若因不良习惯(如咬手指)导致,需家长监督纠正,避免影响恒牙发育。



