牙龈萎缩伴随牙根露出是牙周组织退化的表现，常见于中老年人及长期口腔卫生不佳者，需重视早期干预。
生理性牙龈萎缩：随年龄增长，35岁后牙根生理性暴露，通常无明显不适，需定期检查牙周状态。
病理性牙龈萎缩：
- 牙周疾病：牙菌斑、牙结石引发炎症，破坏牙周支持组织，需通过专业洁治控制病情。
- 刷牙方式不当：横刷法或硬毛牙刷过度用力损伤牙龈，建议采用巴氏刷牙法，使用软毛牙刷。
- 咬合创伤：异常咬合力导致牙龈退缩，需通过调整饮食、避免咀嚼硬物缓解。
- 全身性疾病：糖尿病、骨质疏松等影响牙周组织代谢，需同步控制基础疾病。
干预建议：
- 日常护理：使用含氟牙膏，配合牙间刷清洁牙缝，每6个月至医院进行牙周维护。
- 特殊人群：妊娠期女性需加强口腔清洁，糖尿病患者应严格控制血糖以降低牙周病风险。
- 治疗手段：轻度萎缩可通过牙周引导组织再生术改善，重度病例需结合牙周手术干预。
