剖腹产术后饮食需遵循循序渐进原则，术后1~2天以流质饮食为主，逐渐过渡到易消化的半流质及普通饮食，重点补充优质蛋白、铁元素及膳食纤维。
术后1~2天：以温水、米汤、稀藕粉等流质食物为主，减轻肠道负担，促进排气。若出现腹胀，可适量饮用萝卜汤。
术后3~5天：过渡至粥类（如小米粥、南瓜粥）、蒸蛋羹、豆腐脑等半流质食物，补充蛋白质的同时，避免油腻、辛辣及产气食物。
术后5天以后：增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，搭配菠菜、西兰花等绿叶蔬菜补充膳食纤维，预防便秘。同时需摄入富含铁的食物（如动物肝脏、红枣泥），促进产后贫血恢复。
特殊人群提示：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，选择低GI食物（如燕麦粥）；高血压患者应低盐饮食，每日盐摄入量不超过5克；过敏体质者需避免食用易致敏食物（如海鲜、芒果）。
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