剖腹产术后食谱需遵循"循序渐进、营养均衡"原则，术后1-2天以流质/半流质为主，逐渐过渡到普食，重点补充优质蛋白、膳食纤维及水分，促进伤口愈合与肠道恢复。
术后1-2天（流质/半流质阶段）：以米汤、藕粉、蛋花汤等易消化食物为主，避免牛奶、豆浆等易产气食物，防止腹胀不适。
术后3-7天（软食阶段）：可加入瘦肉粥、蔬菜泥、豆腐等，补充蛋白质与维生素，促进伤口修复。此阶段需注意少食多餐，避免油腻及辛辣刺激。
术后1周后（普食阶段）：逐步恢复正常饮食，增加鱼、虾、鸡肉等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜与水果，补充膳食纤维预防便秘。特殊人群如糖尿病患者需控制碳水化合物摄入。
特殊注意事项：高龄产妇、合并妊娠糖尿病或高血压者，需在医生指导下调整食谱，严格控制糖分及盐分摄入。术后初期避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等，防止过敏反应影响伤口愈合。
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