心跳很慢（心动过缓）通常指静息心率低于60次/分钟，可能是生理性（如运动员、睡眠状态）或病理性（如心脏疾病、药物影响）。若伴随头晕、乏力、晕厥等症状，需及时就医排查病因。
生理性心动过缓：常见于长期运动的人群、健康年轻人及深度睡眠状态，通常无需特殊处理，定期监测即可。
病理性心动过缓：由窦房结功能障碍、房室传导阻滞等心脏疾病，或β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂等药物引起。需通过心电图、动态心电图明确诊断，必要时植入心脏起搏器。
特殊人群注意事项：老年患者若合并冠心病、高血压等基础病，需警惕心动过缓诱发心肌缺血；儿童心动过缓可能与先天性心脏病相关，需尽早干预。
紧急情况处理：若出现晕厥、胸痛、呼吸困难等症状，应立即拨打急救电话，途中保持平卧位，避免剧烈活动。
日常建议：避免自行停用可能导致心动过缓的药物，规律作息，适度运动，定期体检监测心率变化。
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