宝宝百天照建议在出生后8~12周（约2~3个月）拍摄，此时宝宝面部特征更清晰，活动能力增强，且多数已度过生理性黄疸期，状态相对稳定。
1. 健康状态良好时：若宝宝无感冒、腹泻等疾病，吃奶、睡眠正常，可选择满月后至百天内的晴朗天气拍摄，避免强光直射，注意室内温度24~26℃，拍摄时长控制在1小时内，减少宝宝疲劳。
2. 特殊体质宝宝：早产儿或低体重儿建议调整至矫正月龄4~6个月后拍摄，确保身体发育更成熟；过敏体质宝宝需提前告知摄影师避免使用刺激性道具，拍摄前清洁皮肤，观察是否有过敏反应。
3. 家庭拍摄场景：若在家中拍摄，选择光线柔和的窗边或使用柔光箱，道具以安全无毒的毛绒玩具为主，避免尖锐物品；拍摄间隙及时安抚宝宝情绪，用宝宝熟悉的玩具或声音吸引注意力。
4. 专业机构拍摄：选择具备母婴摄影资质的机构，提前确认摄影师经验，拍摄流程中配备专业助理，使用防蓝光镜头保护宝宝眼睛，拍摄后及时清洁道具，避免交叉感染。
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