孕晚期总感觉尿不干净，通常是由于子宫增大压迫膀胱、盆底肌松弛或尿路感染等原因引起，多在孕晚期36周后加重，需结合具体情况判断。
子宫压迫：随着胎儿增大，子宫对膀胱压迫增加，导致残余尿量增多，常伴随尿频但尿量少，夜间症状更明显，产后可逐渐缓解。
盆底肌松弛：孕期激素变化使盆底肌肉韧带松弛，控尿能力下降，可能出现压力性尿失禁，咳嗽或打喷嚏时症状加重，建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
尿路感染：若伴随尿急、尿痛、尿液浑浊或发热，可能是尿路感染，需及时就医检查尿常规，孕期可选用对胎儿安全的抗生素治疗。
注意事项：日常避免憋尿，睡前减少饮水；保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤；症状持续加重或伴随腹痛、阴道出血需立即就诊，排除胎盘异常或早产风险。
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