人流后建议休息2~4周，具体时长因个体恢复情况、手术方式及健康基础而异。
普通人流术后：无基础疾病、手术顺利者，建议休息2周；期间避免重体力劳动，保持外阴清洁，1个月内禁止性生活，观察阴道出血及腹痛情况。
高危人群（如高龄、合并慢性疾病）：年龄≥35岁或患有高血压、糖尿病等基础疾病者，建议延长至3~4周；术后需更密切监测身体状况，必要时增加复查频次。
特殊情况（如药流不全需清宫）：清宫术后恢复时间建议适当延长至4周；需遵医嘱服用促进子宫恢复药物，注意预防感染，避免过早恢复工作。
特殊人群（哺乳期女性）：哺乳期女性建议休息3周以上；避免过度劳累影响乳汁分泌，若需用药需咨询医生，确保不影响婴儿健康。
术后恢复期间，应保证营养均衡，补充蛋白质和铁元素，适当活动促进子宫收缩，但避免剧烈运动。若出现阴道出血超过10天、发热或剧烈腹痛，需及时就医。
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