女人月经结束后，建议至少间隔2-3天再同房，且需确保月经完全干净（无残留出血）。
月经刚结束时，子宫内膜处于修复阶段，宫颈口尚未完全闭合，此时同房易引发感染或刺激子宫收缩，增加妇科炎症风险。若月经结束后立即同房，可能导致经血复潮或经期延长，影响身体恢复。
月经结束后2-3天，子宫内膜基本修复，宫颈口逐渐闭合，此时同房相对安全。但需注意个人卫生，同房前后清洗外阴，避免过度刺激。
对于有妇科炎症史（如阴道炎、宫颈炎）的女性，建议在月经完全干净后3-5天再同房，待身体完全恢复后进行，降低炎症复发风险。
处于备孕期的女性，可在月经周期中排卵期前适当同房，提高受孕几率，但需注意同房频率，避免过度劳累影响精子质量。
特殊人群如产后女性，建议在产后复查确认身体恢复良好后，再逐步恢复同房，且需遵循医生指导，确保母婴健康。
