姨妈结束后，建议至少等待2~3天再同房。此时子宫内膜已基本修复，宫颈黏液栓重新形成，感染风险降低。
一、普通健康女性
月经结束后2 ~ 3天是较安全的同房时机。此时子宫内膜已基本修复，阴道分泌物恢复正常，宫颈黏液栓重新形成，可有效阻挡病原体入侵。
二、经期延长或经量异常者
若经期超过7天或经量异常，建议在月经完全干净后5天再同房。此类情况提示子宫内膜修复延迟，过早同房易引发感染或出血反复，需充分观察内膜恢复情况。
三、患有妇科炎症者
如存在阴道炎、宫颈炎等疾病，需在炎症治愈后，月经完全干净3天后再同房。炎症未控制时同房会加重感染，且可能影响治疗效果，需遵医嘱完成疗程。
四、特殊人群注意事项
- 产后女性：恶露完全排出后（通常42天左右），且经检查子宫恢复良好，再逐步恢复同房。过早刺激可能导致子宫复旧不良或感染。
- 围绝经期女性：月经紊乱期间建议延长至月经干净后5天，此阶段激素水平波动大，内膜修复能力下降，需更谨慎。
- 有既往流产史者：建议月经恢复正常2~3个周期后，经医生评估再同房，降低再次流产风险。
