宝宝拉不出大便需分情况处理：若排便间隔超过3天且大便干结，或伴随哭闹、腹胀，需优先排查原因并干预。
1. 饮食调整：增加母乳或配方奶摄入，6个月以上可添加西梅泥、梨泥等富含膳食纤维的辅食，每日饮水10-30ml（6个月内）或50-100ml（6个月以上），避免过量高蛋白、精细食物。
2. 腹部按摩：顺时针轻揉宝宝腹部（以肚脐为中心，每次5-10分钟，每日2-3次），促进肠道蠕动。注意力度轻柔，避开刚进食后的时间段。
3. 非药物干预：排便时让宝宝保持屈膝仰卧位，用温湿毛巾轻擦肛周刺激排便，每次5-10分钟。若为奶粉喂养，可适当降低奶温或咨询医生调整配方。
4. 特殊情况提示：若持续超过5天未排便，或伴随呕吐、便血、剧烈哭闹，需及时就医。新生儿、早产儿及有先天性肠道疾病史的宝宝，应在医生指导下处理，避免自行用药。
