大姨妈期间可以艾灸，但需根据经量和体质谨慎选择。
经量少、痛经者可艾灸：艾灸能促进血液循环，缓解子宫痉挛，改善经血排出不畅。如关元、三阴交等穴位，适合经量少、经期腹痛明显的女性。
经量多、经期延长者需避免：艾灸可能增加经量，延长经期，加重出血风险，此类情况应暂停艾灸。
体质虚寒者适用：艾灸温热属性适合虚寒体质（如手脚冰凉、怕冷），而湿热体质（易上火、口干舌燥）者艾灸可能加重不适。
特殊人群注意：孕妇、经期情绪波动大或有严重妇科疾病者，需在专业医师指导下进行，避免自行操作。
艾灸建议：选择温和艾条，每次15~20分钟，避免直接灸，经期前3~5天开始艾灸，经期中根据经量调整。
