着凉一般指因外感风寒或温差变化引发的上呼吸道感染，多由鼻病毒、冠状病毒等引发，常见症状为鼻塞、流涕、低热（通常＜38℃）等，多数为病毒性感冒，具有自限性（一般3~7天自愈）。
一、普通感冒（着凉型）
多由鼻病毒等引起，症状以鼻部卡他为主，如流清涕、打喷嚏、鼻塞，可伴低热（＜38℃）、轻微头痛，无明显全身酸痛，传染性低，病程3~7天，儿童、老年人及免疫力低下者易因受凉诱发。
二、流感（着凉诱发型）
由流感病毒（甲/乙型）引发，着凉是诱因之一，症状重，表现为高热（38.5℃以上）、全身酸痛、乏力、咽痛，部分伴呕吐、腹泻，传染性强，易在集体环境传播，高危人群（孕妇、慢性病患者）需警惕并发症。
三、风寒感冒（中医范畴）
中医认为着凉后寒邪侵袭所致，症状为流清涕、恶寒重、无汗、头痛身痛，舌苔薄白，现代医学认为与病毒感染相关，需注意保暖，多饮温水，避免劳累，可通过休息、补充维生素C缓解不适。
四、特殊人群应对
儿童：避免自行用药，以物理降温（温水擦浴）、生理盐水洗鼻为主，若持续高热或精神差需就医；老年人：需关注基础疾病（如高血压、糖尿病），避免温差过大，出现胸闷、呼吸困难及时就诊；孕妇：用药需谨慎，优先非药物干预，症状加重及时咨询医生。
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