拔完牙后2小时内禁食禁水，24小时后可逐步恢复进食，以温凉、软烂、无刺激的食物为主，避免用患侧咀嚼，特殊人群需注意调整饮食。
拔牙后1-2天，宜选择温凉的流质食物，如凉牛奶、米汤、藕粉等，这类食物温度低可收缩血管减少出血，且质地柔软不会刺激创口。
拔牙后3-7天，可过渡到半流质食物，如粥、软面条、豆腐脑等，这些食物易咀嚼吞咽，营养丰富且不会对拔牙创口造成机械性损伤。
拔牙后7天以上，若创口愈合良好，可逐渐恢复正常饮食，但仍需避免辛辣、过硬、过热食物，同时注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，防止感染。
儿童拔牙后应选择更软烂的食物，如布丁、果泥等，避免因咀嚼能力不足导致食物残渣堵塞创口；老年人可适当增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、鱼肉泥，帮助创口愈合。
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