月经期间腹痛（痛经）主要是子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩，或子宫位置异常、妇科疾病等导致。分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引起）两类。
原发性痛经多见于青春期女性，与前列腺素过高相关，疼痛集中在下腹部，常伴腰酸、恶心，症状在月经第1-2天最明显，持续数小时至2天。
继发性痛经由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能随年龄增长加重，或在非经期也出现不适，需通过妇科检查明确病因。
特殊人群注意事项：青春期女性可通过规律作息、适度运动缓解；育龄期女性若疼痛突然加重或伴异常出血，需及时就医；更年期女性出现痛经，应排查妇科肿瘤风险。
缓解建议：非药物干预优先，如热敷腹部、规律作息、减少咖啡因摄入；疼痛严重时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
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