月经期间严重腹痛称为痛经，主要分为原发性和继发性两类。原发性痛经多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多、子宫收缩过强有关；继发性痛经由盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病引起。
原发性痛经：多见于青春期女性，疼痛集中在下腹部，可伴随腰酸、恶心等症状，通常无器质性病变。疼痛多在月经第1-2天出现，持续数小时至1-2天，通过热敷、规律作息可部分缓解。
继发性痛经：疼痛逐渐加重，可能伴随月经量增多、经期延长，需警惕子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病。此类痛经需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
特殊人群注意事项：青春期女性若痛经严重，需排除先天性子宫发育异常；育龄期女性若痛经突然加重或出现异常出血，应及时就诊；老年女性痛经可能提示妇科肿瘤，需高度重视。
缓解建议：优先采用非药物干预，如规律运动、均衡饮食、减少咖啡因摄入；疼痛难忍时可在医生指导下短期服用止痛药物。日常注意经期保暖，避免剧烈运动和生冷食物，保持情绪稳定。
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