单纯疱疹病毒主要通过直接接触感染者的疱疹液、唾液或生殖器分泌物传播，也可通过接触被污染的物品间接感染，感染后病毒长期潜伏于神经节，免疫力下降时易复发。
直接接触传播：与感染者共用毛巾、餐具等物品，或通过亲吻、性接触等亲密行为直接接触病毒，是常见的感染途径。
间接接触传播：免疫力低下者（如长期疲劳、压力大人群）接触被病毒污染的表面（如门把手）后，病毒可能通过黏膜或破损皮肤侵入人体。
母婴传播：孕妇若在分娩时处于疱疹发作期，病毒可能通过产道传给新生儿，对新生儿健康构成威胁。
复发机制：病毒潜伏在神经节内，当免疫力因感冒、手术、月经等因素下降时，病毒会沿神经纤维扩散至皮肤黏膜，引发疱疹复发。
特殊人群注意：婴幼儿免疫系统尚未发育完全，感染后易出现严重症状，应避免接触感染者；老年人及慢性病患者需加强防护，减少复发风险。
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