排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，此期间结合月经周期规律、基础体温及宫颈黏液变化等可辅助判断。
月经周期规律者，排卵期一般为下次月经前14天左右，前后波动3-5天。例如28天周期者，排卵多在第14天，10-18天内为易孕期。
月经周期不规则者，可通过排卵试纸检测促黄体生成素峰值，试纸强阳后24-48小时内排卵；或结合基础体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续12-14天。
特殊人群如多囊卵巢综合征患者，排卵不规律，可通过超声监测卵泡发育（月经第10天起）结合激素水平（雌二醇、孕酮）评估排卵时间。
服用避孕药或激素类药物者，需停药后观察月经周期恢复情况，再结合上述方法判断排卵期。哺乳期女性因激素波动，排卵可能延迟或提前，建议采用避孕套等避孕措施。
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