艾灸用法需根据治疗目的、体质及穴位特性选择，单次施灸时长通常10~30分钟，每2~3天1次，体质敏感者可缩短时间。
按操作类型分
- 温和灸：将艾条悬于穴位上方2~3厘米处施灸，适用于慢性虚寒性疾病，如脾胃虚弱、关节痹痛，每次15~20分钟。
- 直接灸：将艾炷直接置于穴位皮肤施灸，多用于顽固病症，如慢性腹泻、风寒湿痹，需注意避免烫伤，敏感者慎用。
- 隔物灸：在艾炷与皮肤间垫姜片（治胃寒）、蒜片（治瘰疬）等，适用于需加强刺激且敏感者，操作时需控制温度。
按治疗部位分
- 面部及颈部：施灸时间宜短（5~10分钟），避免烫伤皮肤，可用于改善面部循环。
- 腹部及背部：时间可延长至20~30分钟，适用于调理脾胃、温肾壮阳，孕妇需避开腰骶部。
- 四肢末端：如手腕、脚踝，单次10~15分钟，可缓解肢体麻木、关节僵硬。
特殊人群注意事项
- 孕妇：腰骶部、腹部禁用，其他部位需在医生指导下施灸。
- 婴幼儿：避免直接灸，仅可在专业医师指导下使用温和灸，时长不超过5分钟。
- 糖尿病患者：因末梢循环差，施灸时需监测皮肤反应，避免烫伤。
- 高热、阴虚火旺者：如出现口干舌燥、便秘等症状，禁用艾灸，以免加重症状。
施灸后护理
施灸后局部皮肤微红属正常，若出现水疱，小者可自行吸收，大者需专业处理。2小时内避免碰冷水，饮食忌生冷辛辣，多饮温水。
