患有痘痘不建议自行挤痘，尤其是在痘痘未成熟或位于危险三角区时，可能引发感染扩散、疤痕形成或炎症加重。
成熟痘痘可谨慎挤痘：当痘痘顶部出现白色或黄色脓头，质地变软且无明显红肿疼痛时，可在彻底清洁手部和皮肤后，用无菌工具轻压排出脓液，避免挤压过度或残留。
未成熟痘痘严禁挤压：若痘痘红肿发硬、疼痛明显或处于炎症期，挤压易导致细菌感染扩散至深层组织，引发囊肿、结节，甚至形成凹陷性疤痕。
特殊人群注意事项：儿童、孕妇及哺乳期女性应避免自行挤痘，此类人群皮肤修复能力较弱，挤痘可能增加感染风险；糖尿病患者或免疫力低下者需严格禁止挤痘，以防感染难以控制。
科学护理建议：日常需保持皮肤清洁，选择温和洁面产品，避免过度控油或使用刺激性护肤品；饮食上减少高糖、高脂食物摄入，规律作息，减少痘痘诱发因素。
