一热就全身发痒，可能是胆碱能性荨麻疹、热接触性荨麻疹或皮肤干燥等原因引起，通常在受热后数分钟内出现，持续约30分钟至1小时，症状可自行缓解。
胆碱能性荨麻疹：多见于年轻人，运动、受热、情绪激动等诱发，表现为小而痒的风团，可能伴随刺痛感，与乙酰胆碱释放有关，需避免剧烈运动和过热环境，可在医生指导下使用抗组胺药。
热接触性荨麻疹：接触高温物体（如热水、热衣物）后局部或全身出现风团，罕见且需避免接触热源，严重时可能累及呼吸道，需就医排查过敏原。
皮肤干燥：高温环境加速水分流失，皮肤屏障受损引发瘙痒，尤其老年人和干性皮肤人群更易发生，建议减少洗澡水温，使用温和保湿剂，保持室内湿度。
特殊人群提示：儿童应避免剧烈运动和过热环境，优先物理降温；孕妇需在医生指导下用药；有哮喘或过敏性鼻炎史者，需警惕症状加重引发呼吸道反应，及时就医。
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