腱鞘炎的治疗与管理
腱鞘炎治疗需根据病情阶段选择干预方式，早期通过休息与理疗可缓解，严重时需药物或手术干预。
一、非药物干预为主
休息与制动是基础，避免反复劳损动作。急性期（疼痛肿胀48小时内）可冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进循环。
二、药物辅助治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，注意胃肠道刺激风险。局部注射糖皮质激素需由专业医师操作，避免感染或肌腱损伤。
三、康复与功能锻炼
疼痛缓解后，进行轻柔拉伸与力量训练，增强肌腱耐受性。职业人群需调整工作姿势，避免长时间重复性动作。
四、特殊人群注意事项
儿童应避免过度使用手指，家长需关注握笔姿势；孕妇因激素变化肌腱易受累，建议孕期减少手部负重；老年人需加强关节保暖，预防慢性炎症。
五、手术干预指征
保守治疗3个月无效，或出现弹响、活动受限严重时，可考虑腱鞘切开松解术，术后需规范康复训练。
